若出現(xiàn)血壓高、血糖高的情況，可以適量吃燕麥、菠菜、西藍(lán)花、三文魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

含有豐富膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，可輔助穩(wěn)定血糖。

富含鉀元素和葉綠素，能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，改善血壓。

低升糖指數(shù)蔬菜，含鉻元素可增強(qiáng)胰島素敏感性。

富含Omega-3脂肪酸，有助于減少血管炎癥反應(yīng)。

鈣通道阻滯劑，通過擴(kuò)張外周動脈血管達(dá)到降壓效果。

雙胍類降糖藥，能抑制肝糖原分解并提高胰島素利用率。

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素降低血糖。

α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物吸收控制餐后血糖。

注意每日食鹽攝入不超過5克，每周保持適度有氧運(yùn)動，定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)變化。