懷孕后血糖高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖可能與激素變化、體重增長(cháng)、胰島素抵抗、遺傳因素等原因有關(guān)。

選擇低升糖指數食物，分餐進(jìn)食控制碳水化合物攝入量，避免單次大量進(jìn)食導致血糖驟升。

每天進(jìn)行30分鐘散步等低強度有氧運動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性，運動(dòng)前需監測血糖避免低血糖。

定期監測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，為醫生調整治療方案提供依據。

當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能會(huì )建議使用胰島素，常見(jiàn)劑型包括速效、中效和長(cháng)效胰島素。

建議孕婦保持規律作息，定期產(chǎn)檢，在醫生指導下制定個(gè)性化控糖方案，避免自行用藥或過(guò)度節食。