月經(jīng)推遲七天可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

熱量攝入不足可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，伴隨體重驟減、乏力。需逐步增加營養(yǎng)攝入，推薦雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充。

與胰島素抵抗及雄激素過高有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑調(diào)節(jié)激素水平。

甲亢或甲減可能干擾性激素合成，伴隨心悸或畏寒。需檢測TSH水平，常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物干預(yù)。

日常保持均衡飲食，適量攝入堅果、深色蔬菜，避免劇烈運(yùn)動，若持續(xù)閉經(jīng)超過三個月需及時婦科就診。