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睡眠質(zhì)量差，頭疼焦慮，記憶力差

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問題描述

我有抑郁癥的癥狀，情緒不好，睡眠質(zhì)量差，難入睡，頭疼，焦慮，記憶力差，感覺腦袋不好使了，一片空白，已經(jīng)有一年了，吃過半年中藥，感覺沒什么效果，聽說西藥副作用很大就沒吃西藥，現(xiàn)在這個病嚴重影響我工作生活

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院
神經(jīng)衰弱是由于長期精神緊張和高壓力導致精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。治療增加體育鍛煉、調(diào)整不合理的學習、工作方式、改善緊張狀態(tài)、緩解精神緊張；藥物可用抗焦慮、抗抑郁類的藥物。

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