下腹部脹痛可能由飲食不當、腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、抗感染治療、?？茩z查等方式緩解。

過量進食產(chǎn)氣食物或暴飲暴食可能導致胃腸脹氣，表現(xiàn)為下腹隱痛伴腹脹。建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物，可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。

腸易激綜合征或功能性消化不良常出現(xiàn)陣發(fā)性脹痛，可能與精神壓力有關。保持規(guī)律作息，必要時使用匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合蒙脫石散改善癥狀。

膀胱炎或尿路感染可致下腹墜脹伴尿頻尿急。需進行尿常規(guī)檢查，確診后可選用左氧氟沙星片抗感染，配合三金片緩解尿路刺激癥狀。

女性盆腔炎或卵巢囊腫扭轉會引起持續(xù)性脹痛，可能伴隨異常分泌物。建議婦科超聲檢查，根據(jù)結果使用甲硝唑片抗炎或考慮手術治療。

日常注意腹部保暖，避免久坐，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱應及時就醫(yī)明確診斷，所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。