腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、體外碎石等方式干預(yù)。

每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液淡黃色。

過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會增加結(jié)石風(fēng)險。需減少紅肉、腌制食品、菠菜等攝入，增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽。

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用別嘌醇、噻嗪類利尿劑等藥物調(diào)節(jié)代謝。

變形桿菌等病原體感染會導(dǎo)致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結(jié)石。通常表現(xiàn)為排尿灼痛、尿頻等癥狀。需采用左氧氟沙星等抗生素控制感染。

保持規(guī)律運(yùn)動幫助小結(jié)石排出，避免長期憋尿，定期體檢監(jiān)測尿液酸堿度與結(jié)晶情況。