趙蕾 副主任醫師
糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。
1、遺傳因素家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，可能與特定基因變異有關(guān)。建議定期監測血糖，必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
2、不良飲食習慣長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致胰島素抵抗。需減少精制糖攝入，增加全谷物和蔬菜比例，配合運動(dòng)改善代謝。
3、缺乏運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，有助于維持正常血糖水平。
4、肥胖內臟脂肪堆積會(huì )干擾胰島素作用，通常伴隨多飲多尿癥狀?？赏ㄟ^(guò)減重手術(shù)或使用利拉魯肽、西格列汀等藥物改善。
糖尿病患者需保持規律作息，每日監測血糖變化，出現視力模糊或肢體麻木等癥狀應及時(shí)就醫。
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