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產(chǎn)后期

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產(chǎn)后恢復(fù)操有哪些注意事項?

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問題描述

產(chǎn)后恢復(fù)操有哪些注意事項?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后恢復(fù)操需要根據(jù)自身狀況安排運動量,產(chǎn)后的45天左右,產(chǎn)婦的身體從懷孕、分娩逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。在這段時間內(nèi),產(chǎn)婦體內(nèi)激素還沒有恢復(fù)到正常水平,在做產(chǎn)后恢復(fù)操的過程中產(chǎn)婦不易過度勞累,運動的安排不易過于頻繁。

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