治療膝關(guān)節(jié)問題可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方法有控制體重、康復(fù)訓(xùn)練、非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

減輕體重可降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，肥胖者體重下降可顯著緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練和水中運(yùn)動(dòng)能改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，物理治療師指導(dǎo)下的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練有助于延緩軟骨退化。

疼痛急性期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，硫酸氨基葡萄糖可長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)軟骨，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

嚴(yán)重病例考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，適用于保守治療無效的終末期骨關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)需避免爬山等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，發(fā)作期可局部熱敷，日常補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。