醫(yī)生回答
孕婦適合適量吃菠菜、西藍(lán)花、胡蘿卜、紫甘藍(lán)等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、鈣片、鐵劑、復(fù)合維生素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、菠菜菠菜富含葉酸和鐵，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷和孕婦貧血。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含有豐富維生素C和膳食纖維，能夠增強(qiáng)免疫力并改善便秘。
3、胡蘿卜胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。
4、紫甘藍(lán)紫甘藍(lán)含花青素和鈣，具有抗氧化作用并幫助胎兒骨骼生長。
二、藥物1、葉酸片葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕早期需常規(guī)補(bǔ)充。
2、鈣片鈣片能滿足孕期增加的鈣需求，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松和胎兒缺鈣。
3、鐵劑鐵劑可糾正妊娠期鐵缺乏，降低早產(chǎn)和低出生體重風(fēng)險。
4、復(fù)合維生素復(fù)合維生素能全面補(bǔ)充孕期所需多種微量營養(yǎng)素。
孕婦飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
