頭頂頭發(fā)稀疏可通過(guò)調(diào)整生活方式、局部護(hù)理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善，通常與遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因有關(guān)。

減少熬夜及精神壓力，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充含鐵、鋅的食物有助于改善毛囊微循環(huán)。避免吸煙酗酒等損害毛囊健康的行為。

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，水溫不宜過(guò)高，避免抓撓頭皮?？膳浜虾崛∥锏纳l(fā)精華局部按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片，斑禿患者可嘗試皮質(zhì)類固醇局部注射。藥物需持續(xù)使用數(shù)月見(jiàn)效，可能出現(xiàn)頭皮刺激等副作用。

毛囊永久壞死區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù)，將枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。手術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

日常可多食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，避免頻繁燙染，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。