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什么方法能快速瘦肚子

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問(wèn)題描述

什么方法能快速瘦肚子

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減少胃的最有效的方法是通常的飲食習(xí)慣和鍛煉。大肚子的情況可能是由日常生活中經(jīng)常吃一些高熱量和高脂肪的食物引起的脂肪堆積。肥胖的大肚子比例相對(duì)較高,飲食應(yīng)該每天定期三餐,不要吃得過(guò)多。

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