月經(jīng)期間仰臥起坐，晚上腰痛不好。原因是什么？

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月經(jīng)期間仰臥起坐月經(jīng)期

問題描述

二十六號例假來了，然后上體育課做了仰臥起坐，晚上腰痛得不行，上晚自習久坐特別難受，之前本來就有腰椎間盤突出，請我需要去檢查嗎？

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

在來月經(jīng)期間系統(tǒng)免疫調(diào)節(jié)能力下降，由于本身患有腰椎疾患，引起，牽扯性的疼痛等癥狀的發(fā)生。在來月經(jīng)期間，應該注意避免以上這種劇烈的運動，患有腰椎疾患，更應該注意姿勢要緩慢，先口服藥物，來緩解疼痛癥狀的發(fā)生。你好，從你說的情況來看，這個和過度勞累有關系，在腰椎間盤突出的情況下是不能做仰臥起坐的。仰臥起坐對腰椎也是很有壓迫的。最近注意臥床休息，避免劇烈運動。