突然掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(zhǎng)期焦慮或突然應(yīng)激會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，引發(fā)休止期脫發(fā)。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓，嚴(yán)重時(shí)可短期服用谷維素、逍遙丸、安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。需增加紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸鋅、維生素D滴劑。

甲亢或甲減均可能伴隨彌漫性脫發(fā)，常伴有體重波動(dòng)、畏寒或怕熱。需檢測(cè)甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調(diào)控激素水平。

每日梳頭時(shí)避免過(guò)度牽拉，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若持續(xù)三個(gè)月每日脫發(fā)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，建議至皮膚科就診。