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由于焦慮引起的失眠吃什么藥

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問(wèn)題描述

由于焦慮引起的失眠吃什么藥

醫(yī)生回答

李彥成

李彥成 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

焦慮癥病患能夠吃燕麥大棗粥,這樣能夠減緩病患的煩躁心情,還可以吃全麥的面包來(lái)添加血清素。提議平常不要給自己過(guò)大的精力壓力,肯定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,不要長(zhǎng)時(shí)候生活在過(guò)于擁擠,情況過(guò)于傳染的情況中。

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