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瘦腿應(yīng)該是瘦哪里呢

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問題描述

瘦腿應(yīng)該是瘦哪里呢

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

瘦腿應(yīng)注重瘦大腿和小腿。對(duì)于大腿脂肪堆積的胖子,可通過運(yùn)動(dòng)減少脂肪,使腿部顯得更加苗條漂亮。對(duì)于運(yùn)動(dòng)造成的小腿肌肉發(fā)達(dá),可以通過按摩緩解肌肉緊張,選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)并運(yùn)動(dòng)后按摩腿部,達(dá)到瘦腿效果。

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