醫生回答
肖舒 主任醫師
解放軍總醫院第三醫學(xué)中心
閉塞性動(dòng)脈硬化的飲食來(lái)講，這個(gè)非常的重要。雖然動(dòng)脈硬化，他的絕大多數的病因都是年齡的因素從而造成，但是在臨床當中。如果注意到了飲食方面的，也可以有效的減少動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。那么第一點(diǎn)，就是一定要解除以前錯誤的飲食習慣。包括大魚(yú)大肉，不知節制，暴飲暴食，抽煙、飲酒等等這些對血管產(chǎn)生非常嚴重損傷的情況。第二個(gè)就是平常日一定要以低鹽低脂高蛋白飲食為主。第一眼就是一定要減少鹽類(lèi)的攝入，減少水鈉潴留引起的高血壓。低脂飲食就是平常人不要吃一些動(dòng)物的脂肪以及油炸類(lèi)的食品。高蛋白飲食就是平常日多吃一些肉類(lèi)蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。當然，這些肉類(lèi)是指一些精肉或者是瘦肉。這些都是不錯的。然后再就是平常日，多吃一些當地應季的綠葉蔬菜。這些都是很好的，比如說(shuō)青菜、白菜、芹菜、韭菜等等。然后，如果是血糖相對比較穩定的情況下，可以多吃一些水果，比如說(shuō)橘子、橙子、蘋(píng)果等等，也是非常好的食物。好的謝謝大家。
