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月經(jīng)不調

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產(chǎn)后護膚,用什么用的護膚品比較好?

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問(wèn)題描述

產(chǎn)后護膚,用什么用的護膚品比較好?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

導致痛經(jīng)的因素有很多,思想過(guò)于緊張,飲食不規律,睡眠不充足等。在飲食上一定要多加注意,生冷刺激的食物不可以吃,可以吃一些益氣補血的食材,比如益母紅糖水或是紅糖姜茶等緩解痛經(jīng)的現象。再來(lái)就是一定要保持心情愉悅,不要太過(guò)焦躁,按時(shí)休息,避免勞累。

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