醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
導(dǎo)致痛經(jīng)的因素有很多，思想過于緊張，飲食不規(guī)律，睡眠不充足等。在飲食上一定要多加注意，生冷刺激的食物不可以吃，可以吃一些益氣補血的食材，比如益母紅糖水或是紅糖姜茶等緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。再來就是一定要保持心情愉悅，不要太過焦躁，按時休息，避免勞累。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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2025-12-02
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2021-12-03
