屁多且不臭可能由飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等原因引起，通常與產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群異常等因素有關(guān)。

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍花等，腸道分解時產(chǎn)生大量無味氣體。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維均衡攝入。

腸道益生菌數(shù)量異常導致食物發(fā)酵異常，可能伴隨腹脹。可通過補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)節(jié)，必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣酵母菌散等藥物。

胃腸蠕動異常加速氣體產(chǎn)生，常見于腸易激綜合征，可能伴有腹痛?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

乳糖酶缺乏導致乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，多表現(xiàn)為進食乳制品后腹脹排氣。需限制乳制品攝入，必要時補充乳糖酶或改用低乳糖食品。

保持規(guī)律飲食作息，避免暴飲暴食，若癥狀持續(xù)或加重建議消化科就診排查器質(zhì)性疾病。