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回奶怎么緩解漲奶疼痛

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問題描述

回奶怎么緩解漲奶疼痛

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

回奶時(shí)漲奶疼痛可通過冷敷、手動(dòng)排乳、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式緩解。漲奶疼痛通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、激素水平變化等原因引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋冷敷乳房,每次15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行,冷敷可收縮血管減輕腫脹疼痛,注意避免凍傷皮膚。

2、手動(dòng)排乳

輕柔按摩乳房后少量排出乳汁,緩解乳腺壓力,每次排乳量不超過30毫升,避免刺激乳汁分泌增多。

3、藥物止痛

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解疼痛,溴隱亭等藥物可抑制泌乳,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、調(diào)整飲食

減少湯水及高蛋白食物攝入,避免食用花生、鯽魚等催乳食物,適量飲用炒麥芽水幫助回奶。

回奶期間應(yīng)穿戴寬松內(nèi)衣,避免擠壓乳房,若出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫等乳腺炎癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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