若希望孩子生長(zhǎng)發(fā)育良好，可以適量吃雞蛋、牛奶、牛肉、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下合理搭配飲食與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于肌肉與神經(jīng)發(fā)育，建議每日1個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

牛奶提供鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，可選擇早晚各一杯純牛奶或配方奶。

牛肉含鐵和鋅元素，預(yù)防貧血并支持免疫系統(tǒng)，建議每周3次燉煮或肉糜輔食。

西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維，幫助營(yíng)養(yǎng)吸收，可焯水后拌入米飯或湯中。

用于鈣缺乏癥，改善骨骼發(fā)育遲緩，需根據(jù)血鈣檢測(cè)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

預(yù)防佝僂病和夜盲癥，促進(jìn)鈣磷代謝，家長(zhǎng)需按兒科醫(yī)囑控制劑量。

改善食欲不振和生長(zhǎng)緩慢，適用于挑食兒童，須避免長(zhǎng)期過(guò)量服用。

治療缺鐵性貧血，需配合維生素C增強(qiáng)吸收，用藥期間監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高體重曲線(xiàn)，保證充足睡眠與戶(hù)外活動(dòng)，避免盲目使用保健品。