天天刷牙出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

牙齦炎是牙齦邊緣的炎癥，通常由牙菌斑堆積導(dǎo)致，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、碘甘油局部涂抹。

牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深層組織感染，與牙結(jié)石刺激和細(xì)菌毒素有關(guān)，伴隨牙齦萎縮、牙齒松動。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊、鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。

長期維生素C或維生素K攝入不足會影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能，表現(xiàn)為自發(fā)性出血。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，必要時補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液、復(fù)合維生素B制劑。

白血病、血小板減少癥等疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙，可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴有皮膚瘀斑、鼻出血。需血液科就診完善血常規(guī)檢查，根據(jù)病因使用免疫抑制劑或輸血治療。

日常建議選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，每半年進(jìn)行口腔檢查，長期出血不緩解需及時就醫(yī)排查全身性疾病。