剖腹產(chǎn)術(shù)后月子護理可通過傷口護理、飲食調(diào)理、適度活動和心理疏導(dǎo)等方式促進恢復(fù)。剖腹產(chǎn)月子期通常需要6-8周，恢復(fù)時間受個體差異、傷口愈合情況、護理質(zhì)量和并發(fā)癥等因素影響。

保持切口清潔干燥，每日用碘伏消毒，避免沾水或摩擦。觀察有無紅腫滲液，出現(xiàn)發(fā)熱或異常疼痛需及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用頭孢呋辛酯、對乙酰氨基酚等藥物預(yù)防感染和緩解疼痛。

分階段補充營養(yǎng)，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，后期增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。推薦鯽魚湯、豬肝菠菜粥，避免辛辣油膩?？膳浜隙嗵氰F復(fù)合物、乳酸亞鐵等糾正貧血。

術(shù)后6小時開始翻身，24小時后嘗試床旁活動。2周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，可進行凱格爾訓(xùn)練。使用腹帶需松緊適宜，每日不超過8小時。

關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應(yīng)主動分擔育兒壓力。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落可尋求專業(yè)幫助，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

月子期間注意室內(nèi)通風保暖，保證充足睡眠，定期復(fù)查子宮復(fù)舊情況，哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。