周瑋琰 副主任醫師
視疲勞癥狀主要表現為眼睛干澀、視物模糊、頭痛及畏光。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期眼部不適、進(jìn)展期視覺(jué)障礙和終末期全身癥狀三個(gè)階段。
1、眼睛干澀長(cháng)時(shí)間用眼導致淚液分泌減少，表現為眼部灼熱感和異物感。建議使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液緩解。
2、視物模糊睫狀肌持續收縮引發(fā)調節痙攣，可能出現暫時(shí)性視力下降?？赏ㄟ^(guò)熱敷或使用消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液改善癥狀。
3、頭痛眼周肌肉緊張輻射至頭部，多表現為前額或太陽(yáng)穴脹痛。布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥可緩解，但需排除青光眼等器質(zhì)性疾病。
4、畏光視網(wǎng)膜感光細胞敏感性增高導致，常伴眨眼頻率增加。建議佩戴防藍光眼鏡，嚴重時(shí)可短期使用左氧氟沙星滴眼液預防繼發(fā)感染。
保持用眼距離超過(guò)40厘米，每20分鐘遠眺20秒，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物有助于緩解視疲勞。
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