老年女性掉頭發(fā)嚴重可能由激素水平變化、營養(yǎng)不良、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病、更換藥物等方式改善。

女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，導致毛囊生長期縮短。建議增加豆制品等植物雌激素的食物攝入，必要時在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。

鐵元素、維生素D和蛋白質(zhì)攝入不足會影響頭發(fā)生長。可適量食用紅肉、深海魚、雞蛋等食物，必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、維生素D3、復合維生素等補充劑。

甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病可能導致脫發(fā)，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。

部分降壓藥、抗凝藥可能引起脫發(fā)。建議在醫(yī)生評估后調(diào)整用藥方案，可考慮更換為纈沙坦、阿司匹林等替代藥物。

日常注意避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證充足睡眠，適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。