牙齦紅腫出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期激素變化、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補(bǔ)充、專業(yè)治療等方式緩解。

口腔清潔不足導(dǎo)致細(xì)菌滋生刺激牙齦。每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及含氯己定的漱口水，癥狀嚴(yán)重時需超聲波潔治。

長期維生素C或K攝入不足影響毛細(xì)血管健康。增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素K片、維生素C泡騰片等補(bǔ)充劑。

孕激素水平升高使牙齦血管通透性增加。選用軟毛牙刷輕柔清潔，可用生理鹽水含漱，分娩后癥狀多自行緩解。

與牙結(jié)石刺激和免疫反應(yīng)有關(guān)，常伴牙齒松動。需齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥，重度者需翻瓣手術(shù)。

避免過硬食物刺激牙齦，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變。持續(xù)出血超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診。