拉水便可能由飲食不當、腸道感染、食物不耐受、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄如水樣。

食用生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)水樣便。調整飲食結構，避免刺激性食物，可適量補充口服補液鹽防止脫水。

病毒性或細菌性腸炎可能損傷腸黏膜屏障，伴隨腹痛、發(fā)熱癥狀。諾氟沙星、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物可遵醫(yī)囑使用。

乳糖不耐受等消化酶缺乏癥可能使食物未被充分吸收，引發(fā)滲透性水瀉。家長需記錄兒童飲食日記，必要時使用乳糖酶制劑。

腸道功能紊亂可能與精神壓力有關，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。匹維溴銨、曲美布汀、復方谷氨酰胺等藥物可調節(jié)腸道功能。

持續(xù)水樣便超過24小時或出現(xiàn)血便、高熱時需及時就醫(yī)，日常注意補充水分和電解質，避免高脂高纖維飲食加重腸道負擔。