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包皮過(guò)長(zhǎng)

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改善便秘的蔬菜有哪些

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問(wèn)題描述

孩子這幾天吃的有點(diǎn)干就便秘了,想給他食療調(diào)理,改善便秘的蔬菜有哪些

醫(yī)生回答

喬軍

喬軍 主治醫(yī)師

沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

如果有點(diǎn)便秘的情況,這種情況應(yīng)該注意積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量的不要吃辛辣刺激食物以及不容易消化的食物,平時(shí)要多吃蔬菜水果,多吃含纖維素比較多的食物,比如芹菜白菜,豆角,蒜苔以及大白菜之類的同時(shí)要注意多喝水,多吃香蕉,喝蜂蜜有助于改善便秘

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