月經(jīng)停止但未懷孕可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充、藥物治療、激素替代等方式干預(yù)。

長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

熱量攝入不足會使體脂率低于臨界值，影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、牛油果。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。

甲亢或甲減均會干擾月經(jīng)周期，多伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進行調(diào)控。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，適量補充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動，若停經(jīng)超過3個月需進行婦科超聲和性激素六項檢查。