下雨時頭痛可能由氣壓變化、血管痙攣、鼻竇壓力異常、偏頭痛誘發(fā)等因素引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、服用止痛藥物、熱敷頸部、就醫(yī)排查原發(fā)病等方式緩解。

雨天大氣壓降低可能導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴張，刺激痛覺神經(jīng)。建議保持室內(nèi)氣壓穩(wěn)定，使用空調(diào)除濕功能，避免長時間暴露在潮濕環(huán)境中。

寒冷潮濕環(huán)境易引發(fā)血管異常收縮，常見于緊張性頭痛?？蓢L試對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等藥物緩解癥狀，同時注意頭部保暖。

濕度增加可能加重鼻竇充血，引發(fā)牽涉性頭痛?？赡芘c過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎有關(guān)，表現(xiàn)為眉弓脹痛伴鼻塞，需用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑治療。

氣象因素可能激活三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)，誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。通常伴隨畏光惡心，可遵醫(yī)囑使用佐米曲普坦、利扎曲普坦等特異性藥物。

記錄頭痛發(fā)作與天氣的關(guān)系，避免冷風(fēng)直吹頭部，必要時進行顱腦CT排除器質(zhì)性疾病，持續(xù)性頭痛需神經(jīng)科就診。