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一周歲的寶寶吃什么食物比較好呢

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問(wèn)題描述

一周歲的寶寶吃什么食物比較好呢

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

一周歲寶寶可以適量吃雞蛋羹、西藍(lán)花泥、蘋(píng)果泥、鱈魚(yú)泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶發(fā)育情況調(diào)整飲食,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

一、食物

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,蒸制后質(zhì)地柔軟易消化,適合作為寶寶輔食添加。

二、食物

西藍(lán)花泥含有豐富維生素C和膳食纖維,煮熟搗碎后有助于促進(jìn)寶寶視力發(fā)育和腸道蠕動(dòng)。

三、食物

蘋(píng)果泥含果膠和多種維生素,可幫助寶寶改善消化功能,建議選擇熟透蘋(píng)果去皮制作。

四、食物

鱈魚(yú)泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA,蒸熟去刺后能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,每周可食用2-3次。

一、藥物

維生素D滴劑可預(yù)防佝僂病,家長(zhǎng)需按醫(yī)囑控制劑量,避免與含鈣食物同服影響吸收。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液能補(bǔ)充鈣質(zhì),適用于出牙期或夜間易驚厥的寶寶,服用后需多飲水。

三、藥物

乳酸菌素顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群,適合輔食添加期間出現(xiàn)腹瀉的寶寶,需溫水沖服。

四、藥物

小兒健脾散改善食欲不振,對(duì)積食腹脹有效,家長(zhǎng)應(yīng)觀察寶寶大便情況調(diào)整用藥。

家長(zhǎng)需逐步增加食物種類,每次只添加一種新食材觀察過(guò)敏反應(yīng),保證食材新鮮衛(wèi)生,避免給寶寶食用堅(jiān)果、蜂蜜等高風(fēng)險(xiǎn)食物。

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