一般建議每6-12個(gè)月洗一次牙，實(shí)際頻率受到口腔衛(wèi)生狀況、牙結(jié)石形成速度、飲食習(xí)慣、吸煙情況等多種因素的影響。

日常刷牙和使用牙線規(guī)范的人群，牙菌斑堆積較慢，可延長(zhǎng)至12個(gè)月洗牙一次。

唾液礦物質(zhì)含量高者易形成牙結(jié)石，需縮短至6個(gè)月清潔一次。

常攝入咖啡、茶等易染色飲食或高糖食物者，建議每8個(gè)月進(jìn)行專業(yè)清潔。

煙草會(huì)加速牙結(jié)石沉積和牙齦萎縮，吸煙者需每6個(gè)月洗牙并檢查牙周狀況。

洗牙后應(yīng)使用軟毛牙刷和含氟牙膏維護(hù)，定期用牙線清理鄰面，減少碳酸飲料攝入以維持潔牙效果。