左手腕長硬疙瘩伴疼痛可能由腱鞘囊腫、脂肪瘤、痛風(fēng)石、骨軟骨瘤等引起，可通過熱敷緩解、藥物止痛、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式治療。

早期體積較小的腱鞘囊腫可通過熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，每次持續(xù)15分鐘，有助于緩解疼痛和腫脹。

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊可用于緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑使用避免胃腸刺激。

較大腱鞘囊腫或痛風(fēng)石可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽吸，抽取囊液或尿酸結(jié)晶后局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。

反復(fù)發(fā)作的腱鞘囊腫或懷疑骨軟骨瘤時需行手術(shù)切除，術(shù)后需保持傷口干燥并定期換藥，避免腕關(guān)節(jié)過度活動。

建議避免手腕重復(fù)性勞損動作，每日做腕關(guān)節(jié)伸展運動，若硬疙瘩持續(xù)增大或出現(xiàn)皮膚破潰需及時就醫(yī)。