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銀耳具有美容養顏的功效嗎,常吃銀耳有哪些好處

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問(wèn)題描述

銀耳具有美容養顏的功效嗎,常吃銀耳有哪些好處

醫生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫師

銀耳確實(shí)具有美容養顏的功效,是可以經(jīng)常吃的。銀耳的好處很多,它味甘、性平,歸肺、胃、腎經(jīng);有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功效。銀耳不僅可以美容,同時(shí)還能減肥祛斑。經(jīng)常吃銀耳,能使人的新陳代謝增強,血液循環(huán)旺盛,各個(gè)組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿(mǎn),皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑。銀耳還有通大便的作用,保持大便通暢,是維護皮膚光潤的重要條件之一。

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