手臂關(guān)節(jié)痛可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷等因素引起。

肌肉勞損導(dǎo)致的手臂關(guān)節(jié)痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合低頻脈沖電刺激等物理治療緩解癥狀，日常應(yīng)避免提重物。

骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，可能與自身免疫異常、遺傳因素相關(guān)，癥狀包括晨僵和對(duì)稱性疼痛。

嚴(yán)重外傷或關(guān)節(jié)畸形需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或置換術(shù)，通常與骨折、韌帶撕裂等器質(zhì)性損傷有關(guān)，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

建議避免關(guān)節(jié)受涼，適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。