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吃益生菌減肥嗎?

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問題描述

吃益生菌減肥嗎?

醫(yī)生回答

林豪譜

林豪譜 主治醫(yī)師

揚(yáng)州市中醫(yī)院

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化和吸收。營養(yǎng)物質(zhì)豐富,適合當(dāng)做減肥的營養(yǎng)補(bǔ)充。對(duì)減肥是有幫助的。平時(shí)還要注意飲食的清淡一些,多做運(yùn)動(dòng),不要熬夜,不要吃夜宵以及油大的食物,這些都能幫助你減肥成功。

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