醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
低血糖可通過調(diào)整飲食、規(guī)律監(jiān)測、合理運(yùn)動(dòng)和藥物干預(yù)等方式調(diào)理。低血糖通常由進(jìn)食不足、藥物副作用、胰島素瘤或肝腎功能異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食少量多餐，選擇低升糖指數(shù)的食物如燕麥、全麥面包，避免空腹飲酒或攝入過多精制糖。
2、規(guī)律監(jiān)測每日定時(shí)檢測血糖，尤其糖尿病患者需在用藥前后監(jiān)測，記錄異常值并及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
3、合理運(yùn)動(dòng)避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充碳水化合物，長時(shí)間運(yùn)動(dòng)需攜帶含糖食品預(yù)防突發(fā)低血糖。
4、藥物干預(yù)嚴(yán)重低血糖可遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素或調(diào)整降糖藥物，胰島素瘤患者需手術(shù)切除治療。
隨身攜帶糖果應(yīng)急，定期復(fù)查血糖及肝腎功能，糖尿病患者需與營養(yǎng)師共同制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。
