腰椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤膨出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動作，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺促進神經(jīng)修復，均需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純膨出，椎間盤切除術用于合并神經(jīng)壓迫者，手術指征需由脊柱外科醫(yī)生評估。

日常應避免提重物及久坐，加強腰背肌鍛煉，游泳和五點支撐法有助于維持脊柱穩(wěn)定性，癥狀持續(xù)需及時復查影像學檢查。