王鳳英 主任醫師
順產(chǎn)后一般建議在家休養30-42天再出門(mén)，實(shí)際時(shí)間受到傷口恢復、體質(zhì)差異、氣候環(huán)境、哺乳需求等因素影響。
1、傷口恢復會(huì )陰側切或撕裂傷口需7-10天初步愈合，過(guò)早外出可能增加感染風(fēng)險。建議每日用溫水清洗會(huì )陰，保持干燥。
2、體質(zhì)差異產(chǎn)婦氣血恢復速度因人而異，貧血或妊娠并發(fā)癥者需延長(cháng)休養期?？赏ㄟ^(guò)血常規檢測血紅蛋白水平評估恢復情況。
3、氣候環(huán)境寒冷、大風(fēng)或污染天氣會(huì )刺激產(chǎn)后虛弱的呼吸道。冬季建議減少外出，夏季外出需做好防曬防暑措施。
4、哺乳需求母乳喂養者外出需規劃哺乳時(shí)間與場(chǎng)所。建議準備吸奶器、哺乳巾等用品，避免漲奶或乳腺炎發(fā)生。
月子期間應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，逐步恢復盆底肌訓練，外出時(shí)注意保暖防滑，避免提重物或長(cháng)時(shí)間行走。
45天流產(chǎn)要不要坐月子
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順產(chǎn)20幾天傷口有點(diǎn)血
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胎停后做流產(chǎn)需要坐月子嗎
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順產(chǎn)可以打無(wú)痛嗎
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