醫(yī)生回答
張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
45天流產(chǎn)需要適當休養(yǎng)，但與傳統(tǒng)足月分娩的月子有所不同。流產(chǎn)后的恢復主要涉及身體調養(yǎng)、心理調整、避免感染、合理飲食等方面。
1、身體調養(yǎng)：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，建議臥床休息幾天，避免劇烈運動和重體力勞動，促進子宮收縮恢復。
2、心理調整：早期流產(chǎn)可能伴隨情緒低落，需要家人陪伴和心理疏導，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
3、避免感染：流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，注意會陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時就醫(yī)。
4、合理飲食：適當補充優(yōu)質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟，避免生冷辛辣刺激飲食。
建議根據(jù)醫(yī)生指導進行復查，關注月經(jīng)恢復情況，短期內(nèi)做好避孕措施避免再次妊娠。
