夜間燒心可能由飲食不當(dāng)、睡前進(jìn)食、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解癥狀。

晚餐攝入過多高脂肪、辛辣或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致燒心。建議避免食用油炸食品、柑橘類水果，選擇清淡易消化的食物。

睡前2-3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食會(huì)增加胃內(nèi)壓力，容易引發(fā)胃酸反流。建議調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間，避免平躺時(shí)胃內(nèi)容物反流至食管。

可能與食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。

可能與膈肌薄弱、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間平臥時(shí)燒心加重、吞咽困難等癥狀。嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行胃底折疊術(shù)等手術(shù)治療。

建議保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)抬高床頭，避免穿緊身衣物壓迫腹部，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)明確病因。