王亮 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
腰疼可通過(guò)熱敷、藥物止痛、物理治療和臥床休息等方式快速緩解。
1、熱敷使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2、藥物止痛遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，可快速減輕炎癥反應和疼痛感。
3、物理治療采用低頻脈沖電刺激或超聲波治療，能有效放松腰部肌肉，改善局部組織代謝。
4、臥床休息保持腰椎中立位平臥，在膝蓋下方墊軟枕，減輕椎間盤(pán)壓力，建議休息24-48小時(shí)。
緩解期間避免提重物和久坐，可適度進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)3天或伴下肢麻木需及時(shí)就醫。
胃疼想吐怎么快速緩解
1個(gè)問(wèn)答
小孩半夜肚子疼怎么快速緩解
1個(gè)問(wèn)答
每次來(lái)月經(jīng)都會(huì )痛經(jīng)該如何緩解
1個(gè)問(wèn)答
手腕骨折怎樣緩解疼痛
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)后腰疼怎么回事應該怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
剖腹產(chǎn)后造成的腰疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
γ-氨基丁酸可以緩解焦慮嗎
1個(gè)問(wèn)答
跑步或跳躍時(shí)腰疼是什么原因造成的
1個(gè)問(wèn)答
晚上睡覺(jué)腰疼痛怎么緩解
1個(gè)問(wèn)答
女人痛經(jīng)時(shí)怎么來(lái)緩解
1個(gè)問(wèn)答
吸黑頭儀器的副作用
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)量少兩天就沒(méi)有了怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出該怎么治療平時(shí)需
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間是否可以拔牙
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒血鉛高有哪些表現
1個(gè)問(wèn)答
下面毛白了好多怎么治
1個(gè)問(wèn)答
引起盆腔粘連的主要原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
細菌性結膜炎的癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
形成前列腺肥大的原因
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)腿粗一個(gè)腿細是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
