醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小腹疼痛應(yīng)該是腹部肌肉痙攣，可能是你準(zhǔn)備運動沒做充分，跑步前需要做一些熱身運動，使肌肉松弛，避免痙攣或拉傷。建議跑步時要由慢逐漸變快。跑前宜少量進食或飲水，飯后不宜立即跑步或運劫，因為這樣既會引起腹痛 ，時間長了還會引起消化不良，建議散步。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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