醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
身體健康，不光指的是機體的健康，還指的是精神、心理層面的健康。平時要養(yǎng)成良好的心態(tài)，不熬夜，規(guī)律飲食，可以適當?shù)淖鲶w育鍛煉。身體健康的標準是，走得快、食得快、便得快、睡得快，同時必須有一個良好的心態(tài)。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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