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45天不進(jìn)食碳水類的食物會影響身體健康嗎

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問題描述

我的老婆減肥,準(zhǔn)備45天不吃碳水類食物,只吃蛋白和蔬菜會對身體有影響嗎

醫(yī)生回答

馬海娟

馬海娟 主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

45天不進(jìn)碳水類食物肯定對身體會造成影響,這樣會出現(xiàn)偏食也會出現(xiàn)離子紊亂,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。

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