肚子脹但是拉不出來可能由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

攝入過多產(chǎn)氣食物或高脂食物可能導(dǎo)致腹脹便秘，建議減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜。

體內(nèi)水分缺乏會使糞便干結(jié)難以排出，每日應(yīng)保證充足飲水，可配合食用火龍果、酸奶等潤腸食物。

可能與腸道菌群失衡、胃腸動力不足有關(guān)，常伴隨腹痛、排便不盡感，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳果糖、莫沙必利等藥物調(diào)節(jié)。

由腸粘連、腫瘤等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，表現(xiàn)為腹脹伴嘔吐、停止排氣，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃腸減壓或手術(shù)治療。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛應(yīng)立即就診。