肝不好可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟氧化損傷；西藍花含硫化合物，可促進肝臟解毒功能；紅棗補氣養(yǎng)血，改善肝血不足；黑芝麻含維生素E和不飽和脂肪酸，可輔助修復(fù)肝細胞膜。

水飛薊賓可穩(wěn)定肝細胞膜，適用于化學(xué)性肝損傷；復(fù)方甘草酸苷具有抗炎保肝功效；谷胱甘肽參與肝臟解毒代謝；雙環(huán)醇能改善肝功能指標(biāo)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)黃疸或腹水等癥狀需立即就醫(yī)。