月經(jīng)推遲伴隨腹脹可能由激素波動(dòng)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、激素治療、?？茩z查等方式改善。

排卵期延遲或黃體功能不足可能導(dǎo)致孕酮分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲和腹脹。保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，可適量飲用姜茶緩解不適。

長期焦慮或情緒緊張會(huì)抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)周期。建議通過冥想、腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、逍遙丸、烏雞白鳳丸等中成藥。

與胰島素抵抗及雄激素過高有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。需檢測性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)代謝。

甲減或甲亢均會(huì)干擾月經(jīng)周期，可能伴隨怕冷或心悸。需檢查TSH指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑，配合硒酵母片輔助治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免生冷飲食，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月需進(jìn)行婦科超聲及內(nèi)分泌檢查。