糖尿病無法完全自愈，但可通過飲食調整、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物輔助等方式控制病情發(fā)展。

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維比例。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，結合抗阻訓練改善胰島素敏感性，避免久坐不動。

定期測量空腹及餐后血糖，使用動態(tài)血糖儀持續(xù)追蹤數(shù)據(jù)，根據(jù)結果調整生活方式和用藥方案。

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，必要時采用胰島素治療，不可擅自停藥。

建議糖尿病患者每月復查糖化血紅蛋白，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，出現(xiàn)視力模糊或四肢麻木需及時就醫(yī)。