子宮位置變化可能由妊娠分娩、盆腔炎癥、子宮韌帶松弛、盆腔腫瘤等原因引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、抗炎治療、手術(shù)矯正等方式改善。

妊娠期子宮增大及分娩時(shí)產(chǎn)道擴(kuò)張可能導(dǎo)致子宮位置偏移，產(chǎn)后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，嚴(yán)重者需盆底康復(fù)治療。

慢性盆腔炎可能引發(fā)子宮周?chē)M織粘連，導(dǎo)致子宮后傾或固定，需使用頭孢曲松、多西環(huán)素等抗生素控制感染，配合物理治療松解粘連。

年齡增長(zhǎng)或激素水平變化會(huì)使子宮主韌帶松弛，表現(xiàn)為子宮脫垂，輕癥采用子宮托保守治療，重度脫垂需行骶棘韌帶固定術(shù)。

子宮肌瘤或卵巢囊腫壓迫可改變子宮位置，肌瘤剔除術(shù)或囊腫切除術(shù)可解除壓迫，術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

避免長(zhǎng)期負(fù)重及久坐，適度進(jìn)行瑜伽等增強(qiáng)核心肌群的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)下墜感或排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。